打乒乓球时肘部固定不是一个公式你要根据自己的实际情况进行调整

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打乒乓球时肘部固定不是一个公式你要根据自己的实际情况进行调整

原标题:打乒乓球时,肘部固定不是一个公式,你要根据自己的实际情况进行调整

这位高尔夫球手是一个非常脚踏实地的年轻人。上桌后,他并不急着开始比赛。相反,他可以耐心地和高尔夫球手一起练习,但有一个问题。

比如正手拉球,不知道有没有人跟他提过肘关节和前臂要相对固定。高尔夫球手在练习球时,感觉自己挥动大臂时,就像一个机器人,一次一个节点。节点处有一个停顿,仿佛手臂和身体被绑在一起,看起来很不协调。

另一方面,玩家的行为有什么问题?似乎每一步都是对的,但放在一起就错了。但他微微后仰,身体的力量是向后的,而手臂的力量是向前的,这两种力量不会抵消吗?

其实练力的时候,无论是进攻还是拉球,都要体验身体协调和发力的感觉,不要过分追求动作的标准化。其实乒乓球没有所谓的标准动作,只有合理的动作,只要你能感觉到,直到发力协调一致,这个动作就适合你。

乒乓球比赛中遇到正胶和生胶打法,所以防守成功率更高(02)返回搜狐,查看更多

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